Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Fastenweg. Und immer wieder berührt es mich, mitzuerleben, wie Körper, Geist und Seele sich neu ordnen.
Fasten ist mehr als Verzicht – es ist ein Geschenk an dich selbst. Dein Körper reinigt sich auf natürliche Weise, Zellen erneuern sich, alte Last darf gehen, und es entsteht Raum für Leichtigkeit, Klarheit und neue Kraft.
Fasten stärkt deine Gesundheit, unterstützt dich dabei, aktiv und vital älter zu werden und legt die Basis für ein langes, bewusstes Leben.
Ich begleite dich mit Erfahrung und Wissen, vor allem aber mit Herz und Seele. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – ob körperlich, seelisch oder geistig. Ich halte den Raum, damit du dich getragen fühlst und deine innere Stimme wieder hören kannst.
Die Natur unterstützt uns dabei: im Rauschen der Bäume, im Morgenlicht und in der Stille findest du Resonanz und erinnerst dich daran, was wirklich zählt.
Fasten bedeutet Heimkehr zu dir selbst – in Liebe, Gesundheit und innerem Frieden.
Wir nehmen uns Zeit: für dich selbst, fürs einfach nur Dasein und für alles, was sich daraus entfalten darf.
Wir nehmen uns Zeit für …
Was bekommst du...
Während Ihrer Fastenkur lade ich Sie herzlich in das Waldhotel in Reudnitz ein. Für Ihren Aufenthalt bei uns biete ich Ihnen bestmögliche Entspannung. Die Anlage bietet aber auch Möglichkeiten, aktiv zu sein oder zur Ruhe zu kommen. Genießen Sie köstliche Speisen in der Waldschänke, unserem Restaurant mit vielen verschiedenen Angeboten.
Zurück zur Quelle – Fasten & Natur
Dieses Fastenseminar ist mehr als eine Auszeit – es ist eine Rückkehr zu dir selbst. Inmitten der Natur darf dein Körper zur Ruhe kommen, sich reinigen und neu ausrichten. Gleichzeitig entsteht Raum, in dem auch dein Geist stiller wird und du wieder spürst, was dir wirklich guttut. Die Natur ist dabei nicht nur Kulisse – sie ist eine lebendige Kraftquelle. Sie trägt dich, erdet dich und erinnert deinen Körper an seinen ursprünglichen Rhythmus. Schritt für Schritt kommst du wieder in Verbindung – mit dir, deinem Körper und dem, was dich innerlich stärkt. Neben der Erfahrung des Fastens erhältst du wertvolles Wissen über deinen Körper: wie er funktioniert, was ihn nährt und wie du ihn nachhaltig unterstützen kannst. Du lernst, deine Gesundheit bewusst zu gestalten und wieder mehr Verantwortung für dich selbst zu übernehmen – ruhig, klar und ohne Druck. Diese Tage laden dich ein, einfach zu sein. Ohne Verpflichtungen. Ohne Leistungsanspruch. Stattdessen mit Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. In einer achtsamen, wertschätzenden Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst. Die Natur begleitet dich dabei auf eine ganz besondere Weise – sie schenkt dir Klarheit, Weite und neue Kraft. Du wirst liebevoll begleitet und erhältst Impulse, die dich inspirieren, deinen eigenen Weg bewusster zu gehen. Diese Zeit ist ein Geschenk an dich – eine Möglichkeit, innezuhalten, dich neu auszurichten und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.
Optional: alle Therapieprogramme aus meinen Leistungen (Global- Diagnistic, Vitalfeld – Therapie, Oxithermie, Kryotherapie, Colon – Hydrotherapie)
Schlüsselabgabe: Samstag, 11:00 Uhr
Late Check-Out: 30 €
Dieses Fastenseminar ist deine Einladung, Körper und Geist bewusst zu regenerieren und neue, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Neben der körperlichen Erfahrung des Fastens erhältst du umfassendes Wissen über dich und deinen Körper – wie er funktioniert, was er braucht und wie du ihn optimal unterstützen kannst.
Du lernst, deine Gesundheit aktiv zu gestalten und selbst in die Hand zu nehmen. Durch wertvolle Impulse und praxisnahes Wissen bekommst du die Werkzeuge, um nachhaltige Veränderungen in dein Leben zu integrieren. Ob es um Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung oder Regeneration geht – dieses Seminar gibt dir das Bewusstsein und die Klarheit, dein Leben gesünder, energievoller und bewusster zu gestalten. In dieser Woche bist du eingeladen, einfach nur zu sein – ohne Druck, ohne Verpflichtungen, nur mit dem Fokus auf dich und dein Wohlbefinden. In einer wertschätzenden und unterstützenden Gemeinschaft findest du Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Die Natur um dich herum schenkt dir Ruhe und Klarheit, während du Schritt für Schritt zu mehr innerer Balance findest.
Du wirst liebevoll begleitet und bekommst Impulse, die dich inspirieren und dich dabei unterstützen, achtsamer mit dir selbst umzugehen. Diese Auszeit ist ein Geschenk an dich – eine Zeit, in der du dich spüren, neue Kraft sammeln und mit einem gestärkten Körper und Geist zurück in deinen Alltag gehen kannst.
Optional: alle Therapieprogramme aus meinen Leistungen (Global- Diagnistic, Vitalfeld – Therapie, Oxithermie, Kryotherapie, Colon – Hydrotherapie)
Schlüsselabgabe: Samstag, 11:00 Uhr
Late Check-Out: 30 €
Manchmal braucht es nur wenige Tage in der Natur, um wieder zu spüren, was wirklich wichtig ist.
Inmitten der Dahlener Heide erwartet dich eine Fastenwoche voller Ruhe, Leichtigkeit und neuer Kraft. Der Sommer schenkt uns Licht, Wärme und die Möglichkeit, bewusst aus dem Alltag auszusteigen. Fernab von Terminen, Verpflichtungen und ständigem Funktionieren entsteht Raum für Erholung, Klarheit und innere Ruhe.
Diese Fastenwoche lädt dich ein, bewusster auf deinen Körper zu hören, neue Energie zu gewinnen und dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wirklich wichtig ist. Die Natur wird dabei zum Begleiter –mit weiten Wäldern, frischer Luft und Momenten der Stille.
Das erwartet dich
· 7 Übernachtungen
· 7 Fastentage
· tägliche Fastenbegleitung und Fastengespräche
· Wanderungen durch die Dahlener Heide
· Morgenrituale und bewusste Körperwahrnehmung
· Meditationen und Entspannungseinheiten
· tägliche Wissensvermittlung über deinen Körper – wie er funktioniert, was ihn nährt und wie du ihn nachhaltig unterstützen kannst
· Zeit zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken
· kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern
Wichtiger Hinweis
Die Entlastungs- und Aufbautage finden zuHause statt und sind nicht Bestandteil des Kurses. Vor Kursbeginn erhältst du hierzu ausführliche Informationen und Empfehlungen.
Teilnehmerzahl
Maximal 6 Teilnehmer.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, umeine persönliche und individuelle Begleitung zu ermöglichen. So bleibt genügendRaum für Fragen, Austausch, gemeinsame Erfahrungen und eine intensive Betreuungwährend der gesamten Fastenwoche.
Diese kleine Gruppengröße schafft einevertrauensvolle Atmosphäre, in der jeder Teilnehmer seinen eigenen Weg gehenund gleichzeitig von der Gemeinschaft profitieren kann.
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens. Die Blätter färben sich in warmen Gold-, Rot- und Brauntönen, die Tage werden ruhiger und die Natur bereitet sich auf den Rückzug vor. Genau diese besondere Atmosphäre macht den Herbst zu einer wunderbaren Zeit für eine Fastenwoche.
Inmitten der herbstlichen Dahlener Heide erwarten dich Tage voller Ruhe, Naturverbundenheit und bewusster Auszeit. Fernab vom Alltag entsteht Raum, um Körper, Geist und Seele neu auszurichten, Kraft zu sammeln und Ballast loszulassen.
Gemeinsame Wanderungen durch die farbenfrohen Wälder, inspirierende Gespräche und wertvolle Impulse rund um Gesundheit, Ernährung und Lebensbalance begleiten dich auf diesem Weg.
Das erwartet dich
· 6 Übernachtungen
· 6 Fastentage
· tägliche Fastenbegleitung und Fastengespräche
· Wanderungen durch die herbstliche Dahlener Heide
· Morgenrituale und bewusste Körperwahrnehmung
· Meditationen und Entspannungseinheiten
· tägliche Wissensvermittlungüber deinen Körper – wie er funktioniert, was ihn nährt und wie du ihn nachhaltig unterstützen kannst
· Zeit zum Loslassen, Durchatmenund Auftanken
· kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern
WichtigerHinweis
Die Entlastungs- und Aufbautage finden zu Hause statt und sind nicht Bestandteil des Kurses. Vor Kursbeginn erhältst du hierzu ausführliche Informationen und Empfehlungen.
Teilnehmerzahl
Maximal 6 Teilnehmer
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, umeine persönliche und individuelle Begleitung zu ermöglichen.
Herbstfarben. Waldwege. Stille.
Eine Woche zum Loslassen, Klären und Kraft sammeln.